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Paraconseil, c’est qui, c’est quoi, c’est pour quoi ?
Paraconseil est né d’une lassitude — celle de voir le rayon « compléments alimentaires » tirer dans deux directions opposées, et toujours les mauvaises. D’un côté, des marques qui multiplient les gélules à la mode, en s’appuyant sur des promesses floues et des études vendues avec. De l’autre, un discours médical parfois trop tranchant, qui balaie d’un revers de main des outils nutritionnels qui ont pourtant montré leur intérêt.
On a voulu un troisième chemin : un carnet qui prend les compléments alimentaires au sérieux, qui les analyse avec méthode, qui n’est ni au service d’une marque ni en posture de défiance gratuite. Un journal de fond, écrit lentement, à hauteur de lecteur curieux.
Le projet, en trois mots
Précis. Pas de « complément immunité » générique. On parle de souches précises, de doses validées, de formes galéniques qui font la différence. La précision, c’est notre métier.
Sourcé. Quand on cite, on cite. ANSES, EFSA, INSERM, méta-analyses Cochrane, essais cliniques publiés. Et quand la littérature est faible, on le dit aussi — c’est souvent l’information la plus utile.
Posé. On n’écrit pas pour faire peur, on n’écrit pas pour faire vendre. On écrit pour aider à comprendre. Si une réponse demande de la nuance, on prend la nuance. Si une question dépasse notre cadre, on te dit d’aller voir ton médecin ou ton pharmacien.
Brice, fondateur et plume principale
Le carnet est animé par Brice Francoeur. Brice n’est pas médecin. Il n’est pas pharmacien. Il insiste pour qu’on le précise dès le départ. Il est ce qu’on appelle un « conseil indépendant en micronutrition » — formé en France et en Suisse, lecteur compulsif des journaux scientifiques, et surtout praticien depuis dix ans dans une démarche d’accompagnement individuel.
Tous les articles que tu lis ici sont relus par un comité informel : un médecin nutritionniste, une pharmacienne d’officine, et un biochimiste. Ils n’apparaissent pas en signature parce qu’ils n’ont pas envie d’attirer la lumière, mais ils sont là à chaque relecture, et ce sont eux qui glissent les « attention » et les « mentionne le risque ici » dans les marges.
Notre charte, telle qu’on la respecte
- Pas de promesse miracle. Un complément accompagne. Il ne corrige pas une mauvaise hygiène de vie, il ne remplace pas une consultation, il ne guérit pas une maladie.
- Pas de tracking. Aucun pisteur tiers à l’arrivée. Pas de Meta, pas de TikTok, pas d’analytics par défaut. Tu lis tranquillement, c’est tout.
- Pas de prix tape-à-l’œil. On n’affiche pas de prix publics. Ce n’est pas notre rôle de te pousser à l’achat — c’est de t’aider à choisir si tu décides d’acheter.
- Pas de chantage à la peur. « Si tu ne fais pas ça, tu vas tomber malade » : ce n’est pas notre style. La peur n’est jamais un argument valable.
- Affiliations transparentes. Si un article comporte un lien d’affiliation, c’est mentionné en clair. Et ce lien ne change pas notre opinion.
Comment nous écrire
La voie principale, c’est la page de contact. On lit tout et on répond — souvent dans la journée, parfois sous 48 h, toujours en personne (jamais de chatbot).
Tu veux nous proposer un sujet, une étude récente qu’on a manquée, un retour d’expérience clinique ? Bienvenue. Tu veux nous corriger une affirmation imprécise ? Surtout bienvenue. La précision est notre obsession.
À très bientôt sur le carnet. 🌿
— Brice